Ny blogg

Nu har jag bytt blogg till www.totalharmoniifokus.wordpress.com Varmt välkomna!

En blir schizofren...

...när man har 2 så olika hästar att jobba med. Försökte filma igår level 1-2 online, det gick så där. Att en blir så påverkad av en kamera är sjukt. Vet inte heller riktigt hur jag ska hinna med att göra allt på 10 min och dessutom komma ihåg allt som ska vara med. Igår missade vi säkert 4 saker som ska vara med plus att det tog 10 min och 30 sekunder. Dessutom är det extra svårt när man har 2 helt olika hästar att jobba med. Den ena vill ha variation och den andra inte, den ena ska allt gå snabbt och den andra sakta. Så häst nr 1 gick hyffsat, häst nr 2 inte alls. Så jag vet inte hur jag ska bära mig åt för att komma ihåg vad vi ska göra, hur vi ska göra det med vilken häst, vilken ordning och att tiden ska räcka till. Japp, bättre lycka nästa gång.

Hemkommen

Då är man hemkommen från vackra och underbara Kroatien. Jag min syster och vår mamma var iväg på en liten kort semester. Ekta är fortfarande lite halt, så vi får hålla tummarna för att hon är på bättringsvägen. Hon blev mega halt på ett framben samma dag som vi skulle åka, så typiskt. Anna tog dock hand om kusarna super bra, så enorm eloge till henne. Idag blir det till att ta det lungt, vi kom hem vid halv tre i morse och sen hade jag svårt för att sova. Sen hoppas jag på bättre väder imorgon så man kan komma igång med kusarna igen. Chevalen kom i full galopp idag när han fick syn på mig, så man kan i alla fall låtsas om att han ha saknat mig :)

Film med Ekta

Idag fick det bli en liten film även med Ekta. Det är så bra att filma sig själv, då får man äntligen se alla fel man gör och hur tjatig och otydlig en är i sitt kroppsspråk. Mycket kvar att jobba på där :) och främst med mig själv. Jag måste vara mera tydlig, använda min energi rätt, inte tappa fokus, använda faserna i rätt ordning och på rätt sätt. Då kommer det förmodligen att se bättre ut :)

Nu har den kommit!

Film med Chevalen

Vi är ju så där på det här med att filma

 

Övning ger färdighet :)

Igår var det Chevalens tur och vi övade lite på sideways och backa över bom, vilket gick jättebra :)
Han bjöd själv på att göra sideways längs med en bom vilket han självklart fick göra. :)
Film kommer på detta

Det går framåt...

...eller? Igår red jag på Ekta barbacka igen :) Den här gången faktiskt lite längre stund också. Först lekte jag med henne online lite med paden på för att se som vanligt om hon hade några andra tankar om det hela, men det var inga problem där. Sen övade vi på att hon skulle komma intil pallen så att jag kunde sitta upp på henne. Det gick ganska bra för att vara första gången, så efter att ha hängt på henne lite så satt jag upp. Jag känner mig dock inte helt trygg än på henne barbacka jag tror hela tiden att hon rätt som det är ska börja leka och busa med mig på och med tanke på hur hon gör när jag leker med henne online så vill jag inte göra det när jag sitter på :) Fast jag vet att det är bara min hjärna som spökar :)

Sen var det Chevalens tur och eftersom tiden som vanligt springer ifrån en så red jag bara ut med han, barbacka :) Det blev en jätte kort bit då han var ganska okoncentrerad eftersom de andra hästarna sprang i hagen, men det blev en bit i alla fall :)

Nu har också hästarna gått ihop med sommmarhästarna i lite drygt en vecka och det går hur bra som helst, det märks stor skillnad mot förra året. I år var de sams redan dagen därpå  och Ekta har gått och brunstat i en vecka, men det var slut med det idag, så nu får lille "Wille" passa sig :) Hästarna har också blivit badade och verkade, fast det där med att bli blött fattar de fortfarande inte vitsen med. Efter badet så fixade Chevalen genast till med lerinpackning, så det var så meningsfullt med att bada honom.

Idag lekte jag bara med Ekta igen. Tanken var att bara ta de online och planen var att kanske få göra lite circling, kanske lite sideways över en bom, kanske backa över en bom, kanske köra åttan i trav. Det blev lite circling, sen blåste det lite vilket gjorde att det skvette lite grus på bommen vilket gav ifrån sig ett ovanligt ljud, vilket innebär livsfaa, vilket lika med panik, vilket resulterade i en massa falling leaf som lugnade nerr henne ganska snabbt. Det är så sällan som hon blir RB numera och då också så korta stunder. Jag blir inte heller orolig då jag vet vad jag ska göra och att det hjälper, så det är bara att vänta ut henne.

Imorgon får det bli lite mera träning med Chevalen igen :)

Barbacka på Ekta

Idag lekte bara jag och Ekta lite liberty i rundcorallen. Vi jobbade på circling och varvbyten. Sen tyckte jag att det var dags att sitta upp på henne. Det är nu ca 3 veckor sen jag satt på henne sist, så varför inte ta det barbacka också Det gick jättebra, först tyckte jag att hon spände sig och jag trodde att hon skulle dra iväg med mig, men då böjde jag in henne och gav henne lite godis och klappade om henne. Så tog vi ett par steg och så ville hon äta vilket hon också fick, så det blev mest passenger, sen bad jag om ett par steg till och så hoppade jag av. Lika bra att sluta när det går bra Hade inte det varit miljoner med knott så hade vi kanske hållt på en stund till

Det håller i sig

Kollade igår om våra senaste bedrifter var ren tillfällighet eller ren skicklighet  och det var faktiskt det sistnämna Båda hästarna gjorde allt jag bad de om, även att det var nya hästar i hagen och de gärna ville tillbaka dit. Vi lekte återigen i trav och galopp mestadels. Vi gjorde wave, circling, change of direction, åttan, sideways, stick to me i skritt, trav, galopp, trav, skritt, stop och back. Testade backning över bro, vi hade ingen bom framme så tog bron istället, gick sådär. Vi hade jättesvårt att koncentrera oss pga alla flugor som anföll och värmen, så jag gav upp. Bättre lycka en annan dag. Jag var ändå jättenöjd!

"Inkräktare" i hagen

Idag kom sommarhästarna. Lika roligt varje gång titta på hästarna och läsa av deras horsenality. Här kommer lite bilder från ihopsläppet.

Kroppsmedvetenhet och fokus

Att använda sitt kroppsspråk rätt är A och O när man jobbar med hästarna. Det gäller att alltid använda sitt kroppsspråk på rätt sätt och alltid likadant om man ska kunna vara tydlig för sin häst. Det kan handlar om små, små, små detaljer som gör om hästen förstå en eller inte. Det är dock väldigt svårt då man inte ser sig själv, man tror att man gör på ett visst sätt men i själva verket blir det inte alltid som man har tänkt sig. Det är jätte viktigt att öva på det hela tiden och verkligen tänka på att man använder sitt kroppsspråk.
Fokus är också ett väldigt viktigt värktyg. Hästerna är också experter på att störa vårt fokus så vi tappar den och följer deras fokus i stället. Vi tittar på vad hästen gör istället för att följa vårt fokus och fullfölja det vi bett hästen om att göra. När vi tappar vårt fokus skapas förvirring hos hästen. Den ser direkt ”Aha, du vet inte vad du vill, då är det bättre att jag tar över så gör vi som jag vill istället, du är ingen trygg ledare, följ mig istället.”
Hur gör man då? Jag är ingen expert, men jag ska försöka förklara hur jag tänkte och vad jag gjorde. För det första så besämde jag mig för att verkligen använda mig av alla (om behövdes) 4 faser, varje gång jag gjorde något. Jag tänkte också på min energi, att alltid starta med att ta upp min energi i min kropp innan jag började med faserna. Sen tenkte jag också på att genomföra mina faser alltid likadant. Nästa sak var att följa mitt fokus vad som än händer.
Vi började med att sätta upp 4 st koner på en rak linje där hästarna skulle få göra wave emellan. Eftersom gräset har kommit och hästarna gärna vill äta så bestämde jag mig från början att de skulle få äta vid första och sista konen och ingen annan stans. Första gången blev hästrna jätte paffa. ”VA! Vi brukar få äta var vi vill!” Det räckte med en gång åt båda håll sen visste de ”Aha, du tar oss till en ätplats, Okey”
Vi gjorde wave i både skritt och trav, sen började vi med lite circling game. Samma sak där, jag tänkte jätte mycket på att använda min kropp rätt. Börja med att sätta ut rätt ben, sen peka så var hon iväg. Hon gick dock bara ett kvarts varv och så vände hon. Vi började om, och så vände hon. Nu tänkte jag att då taggar jag platsen där hon vänder och WOW vad RB hon blev. Vi gjorde ingen stor grej av det, bara fortsatte, även att hon var lite RB. Rätt eller fel vet ej, men hon blev inte värre, så helt fel var det nog inte. Jag uppfattade henne mer som extrovert än RB, eftersom hon var med hela tiden, hon blinkade och tuggade mycket. Hon var mer pigg och frammåt än rädd. Eftersom hon ville vända hela tiden så tänkte jag OK, vi kör lite change of direction, också i både trav och galopp.
Sen förflyttade vi oss till corallen och hon ville fortfarande springa, så varför inte. Så vi fortsatte med lite circling över en bom och lite transition mellan skritt och trav. Sen gick vi till tunnorna och hon körde touch it direkt så gjorde vi ett par åttor i både skritt och trav och de var båda super
Att hon blev lite RB i början tror jag beror på att jag började med wave direkt istället för att börja med touch it på konerna. Det var en ganska ny grej för henne som vi inte har gjort på länge och jag tror att det var det som speedade upp henne en aning.
Jag lekte likadant med Chevalne, vi började också med wave och så fick han äta vid första och sista konen. Lika förvånad blev han och lika snabbt fattade han vad som gällde
Han var också mer framåt och jag tror att det var min tydlighet som gjorde honom mer allert. Sen gick vi vidare till corallen och körde stick to me i både skritt, trav och även galopp Även han bjöd på change of direction så vi gjorde det i både trav och galopp. Även vår circling fungerade och tansisition mellan trav och galopp
Vi gjorde också ett par åttor och den här gången gjorde han de med vilja och glädje och fart i benen.
Vi får väl se om det bara var en tillfällighet eller om jag kan ta åt mig äran att jag faktiskt lyckades vara tydlig i mitt kroppsspråk även om vi tappade vårt fokus några gånger

Nu händer det...

...lite av varje på en gång. Idag kom Axel ut och tittade på hur vi ska kunna göra min ridbana bättre och större. Hoppas verkligen att min plånbok håller för detta projekt. Får jag som jag vill så kommer det att bli hur bra som helst eller i alla fall bättre. Lite mera plats att vara på. Som Axels pappa sa, alla hobby kostar ju. Sen lekte jag med båda kusarna. Med Chevalen blev det lite sideways, lite squeeze mellan 2 tunnor och så avslutade vi det med lite barbacke ridning i skritt och trav, gjorde även lite sideways uppsuttet, eller rätta sagt han bjöd på det själv så, varsågod :) Ingen blir gladare än jag :) Sen var det Ektas tur. Hon var lite spänd så hon fick röra på sig lite, det blev lite åtta i både skritt, trav och lite galopp. Hon gjorde jätte bra ifrån sig i trav. Sen gjorde vi lite circling, lite squeeze mellan tunnor. Tanken var att jag skulle ha suttit på henne också men hon kändes för spänd för det idag.

Igår lekte jag lite med hästarna lösa i hagen. testade lite helicopter med sticken medans Ekta och Cheval betade och båda stod helt stilla, och så körde vi lite friendly med sticken i alla zoner och det berörde de inte heller. Sen gjorde vi också några steg "lead by leg" vilket också var rena barnleken för de.
Men gud vad det är lätt att stanna på det man redan kan och det är så svårt att göra framsteg, men det kändes som att vi gjorde ett litet framsteg idag med Ekta då hennes åttor var så fina plus att hon börjad bjuda även på lite galopp.

Min tavla växer

Min tavla växer

Igår när jag kom till stallet var det regnigt och blåsigt och hästarna syntes inte till. Jag började mde att röja i sadelkammaren och flytta om lite så att jag fick mera plats på min "Progress/Success" tavla i väntan på bättre väder. Lagom till att jag var klar, så kom även hästarna fram, men de var lite stressade av allt blåst och ville inte riktigt vara med och kunde inte fokusera fullt ut. De fick sin kvällsmat och jag pyssladde om de i hopp om att de skulle komma på bättre tankar och att vi skulle kunna leka sen, men det var de inte intresserade av alls. Bättre lycka nästa gång

Progress/Success tavla

Nu har jag satt upp min "Progress/Success" tavla i stallet. Det är audition övningar som jag har skrivit ut från Parelli connect och där jag kan bocka av allt vi gjort så att vi int stannar och fastnar på sånt som vi redan kan. Jag bockar av bara det som jag tycker att vi verkligen kan och inte sånt som vi gjort bara nån gång. Sen har jag skrivit ut all övningar från level 1-4 och gjort små kort som jag använder när fantasin sviker och som jag också  bockar av när vi väl kan de. Min tanke är att denna tavla ska växa allt eftersom, och här ska det sättas upp allt som är bra att komma ihåg.

Igår var det ingen bra dag i stallet, jag åkte uti regnet och tänkte att det blir perfekt dag för inomhus träning. Men när jag väl kom till stallet så började jag med att slå igen bildörren i ansiktet på mig själv. Där snackar vi om bedrift, ska det var så ska det vara redigt. Efter stt jag hade återhämtat mig, så tog jag in hästarna och återgick till min plan. Jag riggade upp min kamera och tänkte filma hur Chevalen numera tränsar sig själv, då det gick så himla bra dagen innan, men inte. Han ville bara inte, jag mistänker att det kan ha att göra med att jag började öva lite på contact igår. Så fort jag tog i bettringarna så viftade han med huvudet och ville inte riktigt ta kontact. Vi fortsatte tills det gick bättre och bättre och avslutade när det gick bra. Vi var faktiskt i hagen och han hade alla möjligheter att bara gå sin väg, men han ville hålla på :)

Sen var det Ektas tur och hon är fortfarande inte lika övertyggad om det här med bett, men det gick också bättre och bättre och till slut tog hon bettet och jag kunde tränsa henne flera gånger. Får väl se hur det går idag.

Framstegs tänkande

I lördags och måndags var det åter "Joanna-träning" på schemat. Lika roligt och givande som vanligt. I lördags var jag tyvärr meag trött då jag hade mockat vår hage hela dan, plus att det blåste enormt mycket hela dan. Jag hatar blåst, jag blir precis som urblåst i hela huvudet, kan inte tänka eller ta in något. Kände mig jätte dum gentemot Joanna, men hon verkade ha överseende med det. Jag kom dock till en del självinsikt igen vilket gör att det blir lättare att fokusera och tänka framåt nu. Jag har satt upp en stor "progress" tavla i stallet nu, där jag har bockat av vad vi har gjort och kan ta tag i nya övningar hela tiden. Min förhoppning är att det ska hjälpa mig med att gå vidare och vara lite mera fantasirik. I måndags var det en bättre dag, jag var mycket mera med, vilket märktes tydligt på de resultat och respons som jag fick från hästarna. Det blev också en del barbacke ridning och nu har vi också avancerat till nästa gångart, trav :) Det var faktiskt första gången som jag har travat barbacka och jag satt faktiskt kvar. Nu har jag 6 veckor på mig att gå vidare och ta nästa steg och börja galoppera igen, vilket jag inte har gjort de senaste 5 åren. Det ska bli härligt!

Dåliga ursäkter

Funderar skarpt på att lämna facebook. Dagligen möts man av inlägg där hästfolk rättfärdigar dålig hästhantering med en massa dåliga ursäkter. Jag blir båder arg och ledsen för att det verkar vara helt ok bland en del häst folk att göra fel mot hästarna bara man gör det ibland. Det är knappast mindre fel eller mindre skadligt bara för att hästen utsätts för det ena och andra bara ibland. Vad är det för fel på en del människor? Varför är vi så himla egoistiska! Att hästar får sår i mungiporna, eller skav/sår efter sporrar, att hästarna inte får vara ute bara för att vi tycker att det är dåligt väder, eller att vi rider in/kör in de innan de har vuxit klart, eller att vi "glömmer" fylla på vatten, eller utfodrar med taskigt eller för lite grovfoder, rider/kör med dåligt tillpassade utrustning, skor eller verkar illa, använder diverse inspännings/hjälp tyglar och rider/kör med skarpa bett ÄR INTE OK även om det bara inträffar ibland! Hästar som får stå inne 16-20 timmar per dygn ÄR INTE OK! Hästar som får beteende störningar som vävning och krubbitning ÄR INTE OK! Hästar som blir hysteriska vid utfodring eller går med ständiga magsår och återkommande kolik anfall ÄR INTE OK! För en del hästar är detta deras vardag! Varför inte eftersträva att alltid göra sitt bästa för hästens bästa utifrån hästens syn på livet. Hade min häst velat det här, eller uttsatt sig själv för det här om den själv fick bestämma?

Puh!

Då var båda kusarna verkade, detta eviga slit och släp och blåser i händerna. Nu är det bara Frodis tur, vilket får blir imorgon, får vi hoppas att han inte har vuxit lika mycket som sist och att han är lite mera samarbetsvillig :) Sen kan jag åter igen fokusera på ridning och lekar. Red båda kusarna i tisdags, vilket gick jättebra. Chevalen rider jag bara med barbackapaden. Vi gjorde lite flytta framdel, flytta bakdel, böja hals, åttan, backa med 9-step. Försökte samma sak med Ekta, dock med den bomlösa sadeln på, men hon har jätte svårt att böja halsen åt höger. Åt vänster överböjer hon sig och när jag bad om höger då höll hon på att bli förbannad, vet inte riktigt om det blev en bockning eller om hon bara sparkade med bakbenet mot magen för att jaga bort det som bet henne. Min snedhet som gör det inte heller lättere för henne, men min kiropraktor lyckas inte rätta till det. Vet inte riktigt hur jag ska komma tillrätta med det. Jag känner själv hur jättestel jag är när jag försöker lägga handen på bakdelen, åt vänster inga problem, men åt höger så kommer jag typ lite mer än halvvägs. Jag gillar inte heller den sadeln som jag har till henne, den känns knölig och som om jag sitter högt ovanpå henne, vilket i sin tur gör att jag spänner överskänkeln. Grålle (katten) kom som vanligt och skrämde oss, Ekta hoppade till, men eftersom jag visste att det skulle komma så blev jag inte rädd i alla fall. Vi gjorde också åttan sen ville jag inte plåga henne mer med min kropp och sadeln, så vi avslutade när det gick bra. Nästa gång blir det att prova barbacke padden på henne :)

Parelli bareback pad

Den är HELT UNDERBAR! Jag fattar inte hur jag har kunnat vara utan den innan. Definitivt världens bästa pryl! Man sitter verkligen som fastlimmad i den utan att blir spänd i kroppen. Man känner sig verkligen som 1 med hästen. Jämfört med andra bättre och sämre kopior så är den helt överlägsen i både funktion, design, utformnig och även pris. Den ligger stadigt på hästen utan att man behöver dra åt sadelgjorden så att hästen går av på mitten, den glider inte, en själv sitter som fastlimmad. Den är dessutom ergonomiskt utformad så att hästen kan röra sig i den obehindrad. Den är tillverkad av äkta material. Och priset ja den är tom billigare än kopiorna.
Jag har provat både bättre och sämre kopior och antingen är det fel material som gör att den inte ligger still på hästen, eller att en själv glider och inte kan sitta still, eller så är de felsydda och felformade. Jag kan också tillägga att leveranstiden var super kort, den skickades från England på onsdag den 18:e och jag hade den hemma på måndag den 23:e.
Så vet ni vad, satsa på originalet och köp en Parelli pad om ni ändå ska köpa en, ni kommer inte att ångra er.

Nu har den kommit!

Min parelli pad har kommit, och den är bara såååå SNYGG! :-)

Passenger lesson

I måndags (16/4-12) fortsatte vi med våra passenger lesson. Först var det Chevalens tur, vi började med lite "friendly game", medans han åt lite gräs. Sen fick det bli lite "touch it" på lite oliga föremål. Efter det gick vi till corallen, jag sadlade honom och hoppade upp. Vi testade lateral flexion och om "handbromsen" funkade och så bad jag honom om att flytta på framdelen och så gick vi iväg.  Mot min förvåning bjöd han direkt på gångarten och höll den utan att stoppa. Vi gjorde våra 5 varv i båda varven, han var så himla mjuk och avslappnad i kroppen och höll en jämn takt hela tiden.  Sen gjorde vi "9 step backup" vilket han också var helt med på. Jag var jättenöjd, hoppade av och vi gick tillbaka till hagen där Ekta väntade otåligt.

Det är så härligt när hästarna vill så himla gärna vara med en så de nästan slåss om vem som ska få vara med en. Jag gjorde likadant med Ekta. först "friendly game" medans hon åt, sen lite "touch it" och sen in till corallen för lite "passenger lesson" igen.  Väl inne i corallen så visste hon vad som var på gång och hon hade bråttom. Det var inte det att hon inte ville, det skulle bara gå fort. Jag fick lägga på henne sadeln och så var hon iväg. Okey, vill du gå så får du. Så tyckte jag att vi måsta i alla fall spänna fast sadeln, okey sa hon och så var hon iväg. Så spände vi sadelgjorden igen, och så var hon iväg och lika så när vi spände den igen. Det var ju bra tänkte jag, hon var lugn och avslappnad och ville själv röra på sig. Så började hon med "touch it" på tunnorna. Efter en stund så tyckte jag att jag kunde hoppa upp, men det hade hon inte tid att vänta på och ville hela tiden gå iväg. Jag tolkade det som att hon inte ville ha mig i zon 3 först så jag lät henne vara och kollade vad hon skulle hitta på. Hon gick iväg och "parkerade" sig själv vid ena tunnan. Eftersom jag såg på henne att hon förväntade sig att jag skulle komma efter henne och hämta henne, så gjorde jag det helt motsatta och gick från henne och satte mig på min nya pall. Snacka om att hon blev förvånad. :) Jag tänkte att nu ska jag bara sitta här och vänta ut henne. Jag bestämde mig att inte göra någonting bara vänta och inte heller röra henne om hon skulle komma till mig innan hon rörde mig först. Det tog en stund, jag satt där säkert i 10 min minst innan hon bestämde sig för att komma till mig, hon kom, ställde sig jämte mig, men rörde mig inte. Efter någon minut gick hon sin väg igen. Det syntes tydligt på henne att hon funderade på vad som var på g. Den här gången gick hon bara iväg några meter och så stannade hon och vände sig om och tittade på mig igen. Jag fick påminna mig säker tusen gånger att "nu gör du ingenting, VÄNTA" Så kom hon tillbaka, stoppade in sitt huvud i mitt knä och tryckte med mulen mot minna ben. Snacka om LYCKA :) Då klappade jag om henne och myste en liten stund. Efter det så tyckte jag att jag egentligen borde ha slutat där, men som vanligt eftersom man har en tidspress på sig så ville jag upp på henne. Dessutom var hon helt lugn och avslappnad, men jag vet att det var det hon förväntade sig att jag skulle göra. Jag testade igen zon 3 och nu var hon okey med det, så jag satt upp. Jag testade "lateral flexion" vänster inga problem, höger lite motstånd, gick lite runt och piskade med svansen i protest. Bad henne om att flytta framdel och så var vi iväg. Även hon bjöd självmant på gångart, så jag åkte bara med. Det blev inte några exakta 5 varv, men vi rörde oss ganska mycket över hela corallen och avslutade det hela med "9 step backup". Jag gjorde ett sista test av "lateral flexion" och nu funkade även det. Även Ekta var mer avslappnad och hade mer "go" i kroppen mot de förra gångerna. Lycklig satt jag av och ledde henne tillbaka till hagen, väl där fick jag den där blicken igen "jaha, blir det inte mer?" . Nu hoppas jag att vädergudarna kan erbjuda oss lite mera fint väder så att vi kan fortsätta med våra små påhitt. Idag har även min pad kommit, så nu blir det mera barbacke ridning på schemat. :)

Vill du lära dig mer om Parelli?

Börja med att bli medlem på Parelli Connect! Där finns det massor av tränings tips, övningar, filmer, e-Learning, mm. Dessutom kan du hålla kontakten med likasinnade, dela med dig av dina framsteg och följa andras. Bli medlem idag!
Nu kan ni dessutom testa Parelli Connect GRATIS i 30 dagar!

Dagens filmklipp

Vad lite gräs kan göra :)

Årets fösta åska

Tanken var att jag skulle ridit ikväll, men nej det blev inte så. Ärligt talat, jag var inte det minsta sugen när himmelen öppnade sig och det började mullra och blixtra. Får väl hoppas på bättre väder imorgon. 

Dagens bilder

Hårig Ekta

Dagens skörd

Att rulla sig är det bästa som finns

och så denna sidan också

Är man trött eller?

Nöjd efter ridturen, synd att den blev suddig